Mostrando entradas con la etiqueta alegria. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta alegria. Mostrar todas las entradas

martes, 31 de agosto de 2010

Cuanto nos duele!

Hablo de ese dolor que se siente en el alma, el que inunda cada pedacito de nuestro cuerpo y el que tiñe nuestros días. El dolor se siente y no hay un boton de apagado. Intentar reprimirlo es en vano porque empuja por salir y a mayor intento por ocultar se vuelve peor. Cuanto me hubiera gustado encontrar algo que elimine el dolor! Todavía no se ha inventado analgésicos del alma, pero existe un camino que de alguna manera colabora a llevarlo de otra forma: Es hacer las cosas pensando en los demas, ayudar a que el beneficio de alguna actividad sea para todos. Esto es sumamente gratificante y es un regocijo para el espíritu.
El dolor es algo muy personal y cada uno lo lleva como puede o como quiere llevarlo.




Traer alegría a quien lo padece es una brisa de aire fresco, si tienes oportunidad se el viento !


sábado, 19 de junio de 2010

Una hermosa manera de empezar mi día..




Al abrir los ojos doy gracias a Dios por el nuevo día que comienza, doy gracias por todas las cosas buenas que contiene y porque me siento bien, agradesco cada cosa que recuerdo que tengo y que me hace feliz. De esta manera me siento con energías y alegría, con fe en las cosas buenas y abriendo las puertas de par en par para que entren las bendiciones.

sábado, 22 de mayo de 2010

Reir es vivir con salud



Reír con ganas, esa risa a carcajadas que hace que todo el cuerpo tiemble y se sacuda ! Y que duelan los músculos de la barriga: es un ejercicio genial !!! ya que trabajan los músculos faciales y los abdominales principalmente por nombrar algunos, ya que todo el cuerpo participa en la maraton para crear una ruidosa risotada. El cerebro genera sustancias que nos hace sentir una hermosa sensacion de bienestar, relajación, alegría y energía. Unos minutos de risa franca cada día ayuda a descansar mejor durante la noche. Tomar las cosas con sentido del humor, siempre que sea posible, es un medio para reducir las tensiones.
Si logras reír recordando algo que hayas vivido con alguien con quien hoy estas enojado, si recuerdas algo con lo que ambos hayan reído juntos: ha ocurrido un milagro,!!! Conseguiste cambiar el "sentimiento negativo" y si cada ves que pienses en esa persona evocas ese recuerdo el enojo se debilitara.
Ríe y sonríe, alegra tu día, contagia a los que te rodean, se causa de alegría, sonríe! sonríe!
Se feliz, se tú la causa de tú propia felicidad, recuerda que para eso estamos en este mundo...




Imagen tomada de http://www.dogguie.com/los-animales-sonrien/