Como cambiar las cosas?

Recordar de manera permanente cada situación que nos lastimo o que no nos agrada, es revivir el dolor. Para que sumarle mas energías a aquello que no queremos que sea parte de nuestra vida?
Los sentimientos son un indicador exacto de lo que me ocurre ahora; Como me siento?, Que tal es mi respiración ahora? Siento tensión, dolor en el cuello?
Esta sencilla revisión lleva a tomar conciencia de cómo esto llevando mi "ahora".
Si encuentro en mi alguna condición que no sea la de estar relajada y con ánimos de hacer cosas, es señal que debo polarizarme hacia el lado positivo.
Masticar pesares me dará más pesares y eso No es lo que yo quiero.
Recordar momentos felices, realizar tareas manuales gratificantes, ayudar e los demas, aunque sea con una palabra de aliento, energiza el espíritu.
El pasado ya fue no vuelve, el futuro no esta, sólo tengo mi presente, donde debo sembrar las semillas de amor, bondad, fe y convicción que lo que esta llegando es bueno.

" Lo que piensas se manifiesta..."

Esa frase tan conocida lleva resonando en mi cabeza durante todo el día, incluyendo ahora.

Siento que hay algo importante en este momento, un origen de ese pensamiento tan sencillo y a la vez tan compuesto de la esencia de la vida misma

Oigo sus ecos, como un gran consejo para salir adelante.

Lo se en mi corazón, que debo dedicarme a lo que me gusta, concentrar mis energías en todo lo que deseo y amo.

Ignorar lo que no quiero.

Gracias Padre por recordarme tu Verdad.

Por que? POR QUE????

Esas son las dos palabras que se repiten mil veces dentro de la cabeza cuando ocurre algo que no deseábamos ver manifestado. Que tortura mas ingrata preguntarse una y otra ves en torno a la misma cuestión! Como si hacerlo solucionara o cambiara en algo la situación...

Así se revive la mala experiencia, dándole atención y vida. Todo lo contrario a lo que se desea: superar y olvidar.

Que se puede hacer al respecto?

El resentimiento, frustracion, impotencia y el dolor son algunos de los motores generadores de esta circunstancia.

Es una tarea inútil intentar reprimir todo aquello de un momento para el otro, ya que toda situación dolorosa lleva algún tiempo de duelo, el proceso natural de aceptacion y superación.

La mejor alternativa es mantener la mente ocupada en actividades creativas, y si nos damos cuenta que estamos masticando pesares, no luchar con la idea, porque sera más duro, dejarla que se valla por el mismo lado por donde llego. A mi me funciono tratarla como si fuera algo vivo que me entiende: Si noto que me esta molestando le digo "Eso que me recuerdas ya paso, lo perdone, lo olvide, perdono a todo aquel que necesite mi perdón, y me perdono a mi misma, no te necesito, eres una idea absurda" Suave sin enojarme y de a poco ira desapareciendo.

Esta enseñanza maravillosa se la agradezco a Conny Mendez ya que a través de sus libros mi vida ha sido bendecida.

Tienes conciencia de cómo tu piensas?

Parece una tarea casi imposible mantener el control de los pensamientos durante todo el tiempo.

Permanecer en una actitud positiva y relajada es un objetivo que se consigue con el trabajo diario, paso por paso, sin presiones ni apuros.

Cuantas veces sin darnos cuenta estamos masticando cosas que nos pasaron y nos dejaron marcas de dolor? Con solo recordarlo le damos vida y energía, lo traemos al presente y sufrimos por ello una y otra ves. Esa forma tortura genera en el cuerpo tensiones, contracturas, marcas de enojo y angustias en el rostro, un sabor amargo en la boca, dolores de cabeza. La lista es interminable!

Hay que ser fuertes y estar atentos, pero también hay que saber perdonarnos así mismos si nos equivocamos y volver a empezar. Tomar conciencia de nuestros actos es un gran paso y la voluntad firme de cambiar nuestra actitud mental es la llave hacia el control de los pensamientos, emociones y sentimientos

Volver despues de 14 años ...

Después de muchos años, regresé a mi ciudad natal de manera temporal.

Tengo una sensación muy especial: el tiempo pasó, pero en el aire percibo algo que se mantuvo inalterable durante todo este tiempo...

El reencuentro con toda la familia me dejó apreciar lo constante que son los afectos a través de los años, un almanaque puede cambiar pero los latidos del corazon marcan el paso de las cosas verdaderamente trascendentales de la efímera existencia de cada día de un ser simplemente humano.

Todo es cuestión de fe...

Lograr mantenerse optimista durante todo el día supone una tarea complicada, debido a que el contacto con el mundo exterior nos genera un reflejo en nosotros que nos enceguece y no nos deja ver la Verdad (terminamos creyendo lo que los otros dicen). La mejor actitud es no enfocarse en "problema" ya que cuanto mas lo damos vuelta en nuestras mentes, más energía le damos. De manera que intentar de manera conciente centrar toda la atención en lo bueno es sembrar las buenas semillas, para ver los buenos frutos.

Si tienes FE que las cosas saldrán bien, ten por seguro que así sera. Y si lo dejas en manos del creador, las circunstancias serán mucho mejor que lo que tu esperas.

Esta fue mi lección de hoy:

Hace una semana atrás yo pensé que una propuesta que había recibido, había quedado anulada, debido a una demora en confirmar la respuesta por SI o NO. La verdad es que yo necesitaba un si y lo que había recibido era un "yo después te aviso". Tome la desición y la actitud de pensar que si no se daba era porque seguramente vendría algo mucho mejor y hice mi mejor esfuerzo en no darle muchas vueltas al asunto.

Hoy al medio día, mientras estaba terminando de cocinar, recibí un mensaje: que la respuesta era SI!! Me llego algo que ni remotamente me esperaba.

Este es otro regalo de Dios, estoy segura que me premió por mantenerme con alegría y mucha fe en que lo mejor ya estaba por llegar.

Los vientos que anuncian cambio

Sentir la impaciencia por las circunstancias que no llegan es una actitud contra producente, esta comprobado que el empujar mentalmente, desear algo continuamente, pero con el corazón lleno de miedo, no hace sino alejar lo que más queremos.

A mi me ha dado mejor resultado dar gracias a Dios porque mis deseos ya vienen en camino y pensar en otra cosa agradable para llenarme de buenas intenciones y facilitar el viaje de llegada a todo lo bueno que viene arribando a mi vida.

Ayer vi a través de la naturaleza una buena enseñanza: en medio de una noche calma, estrellada el viento fue incrementado su fuerza y en pocos minutos llego acompañado de nubes benditas las cuales obsequiaron una refrescante lluvia.

En la vida de un momento a otro todo puede cambiar y en el momento menos esperado, el milagro sucederá.

Con esa actitud de Fe , con la convicción que todo llega se abren las puertas de la felicidad.