Parece una tarea casi imposible mantener el control de los pensamientos durante todo el tiempo.
Permanecer en una actitud positiva y relajada es un objetivo que se consigue con el trabajo diario, paso por paso, sin presiones ni apuros.
Cuantas veces sin darnos cuenta estamos masticando cosas que nos pasaron y nos dejaron marcas de dolor? Con solo recordarlo le damos vida y energía, lo traemos al presente y sufrimos por ello una y otra ves. Esa forma tortura genera en el cuerpo tensiones, contracturas, marcas de enojo y angustias en el rostro, un sabor amargo en la boca, dolores de cabeza. La lista es interminable!
Hay que ser fuertes y estar atentos, pero también hay que saber perdonarnos así mismos si nos equivocamos y volver a empezar. Tomar conciencia de nuestros actos es un gran paso y la voluntad firme de cambiar nuestra actitud mental es la llave hacia el control de los pensamientos, emociones y sentimientos
3 comentarios:
Si traemos de manera continua el pasado al presente, lo mantendremos vivo, sin posibilidad de avanzar.
Es un limitante nocivo que si lo tomamos en cuenta, sera mucho mas manejable para poder salir del circulo vicioso.
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God Bless you and yours (your family),
PJ
Thank you for your loving visit ;)
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